Phương pháp Easy cho trẻ 2 tháng tuổi [Tổng quan nhất]

Bé 2 tháng tuổi bắt đầu bước vào thời kỳ khủng hoảng thứ hai trong những năm đầu đời, đánh dấu cột mốc phát triển quan trọng theo một hướng mới. Để “nuôi con không phải trận chiến”, nhiều bà mẹ trên thế giới đã áp dụng phương pháp Easy để giúp con ăn ngon, ngủ ngon. Vậy phương pháp Easy cho bé 2 tháng tuổi là gì? Hãy cùng Nguyễn Tất Thành tìm hiểu những thông tin tổng quát nhất về phương pháp này trong bài viết dưới đây nhé.

Sự phát triển của trẻ 2 tháng tuổi có gì đặc biệt?

Khi được 2 tháng tuổi, bé đã bắt đầu tích cực phát triển các giác quan, say mê quan sát, khám phá những chuyển động mới của thế giới xung quanh. Bé có thể cáu kỉnh, quấy khóc về đêm và bám mẹ nhiều hơn. Đối với những bé đã từng áp dụng phương pháp Dễ – với lịch trình hàng ngày ổn định thì giai đoạn “khủng hoảng” này trôi qua suôn sẻ hơn. Còn với những bé không có lịch sinh hoạt cố định thì đây là thời điểm tuyệt vời để các mẹ bắt đầu tập cho con áp dụng phương pháp Easy dành cho bé 2 tháng tuổi.

EASY là một chuỗi các hoạt động bao gồm: Ăn uống, Hoạt động, Ngủ và cuối cùng là Thời gian của bạn. Ở mỗi giai đoạn, mẹ sẽ áp dụng các phương pháp Easy khác nhau cho bé như E3, E4, E5-6… phù hợp với đặc điểm và nhu cầu của từng bé. Theo nhiều nghiên cứu, khi được 2 tháng tuổi, bé sẽ có xu hướng đói sau 3 giờ và cần bú 6 – 8 cữ mỗi ngày. Và đây chính là thời điểm lý tưởng để các mẹ áp dụng phương pháp Easy 3 cho bé.

Phương pháp Easy 3 có nghĩa là gì? Một thói quen dành cho bé, trong đó 3 giờ là thời gian giữa các cữ bú của bé. Cứ sau 3 giờ, chuỗi hoạt động của bé sẽ được lặp lại cho đến hết thời gian ban ngày. Theo tính toán của Easy 3, bé sẽ có 4 giấc ngủ ngắn mỗi ngày, bao gồm: 3 giấc ngủ ngắn kéo dài 1,5 – 2 tiếng; 1 giấc ngủ ngắn khoảng 30 – 40 phút. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý rằng thời gian ngủ đêm 12 tiếng không áp dụng cho trường hợp này.

Ngoài ra, khi được 2 tháng tuổi, nhiều bé đã được mẹ khuyến khích áp dụng Easy 4 khi lần đầu tiên tập với Easy 3.5 với thời gian ngủ 16-18 tiếng/ngày và thời gian thức 6-7 tiếng/ngày. . ngôn ngữ.

Lợi ích của phương pháp Easy 2 tháng tuổi đối với bé và bố mẹ

Sự phát triển nhanh chóng và liên tục của giai đoạn 2 tháng tuổi ảnh hưởng rất lớn đến thói quen sinh hoạt hàng ngày của bé. Việc thiết lập lịch trình hoạt động thường xuyên và khoa học cho bé 2 tháng tuổi là vô cùng cần thiết. Phương pháp Easy cho bé 2 tháng tuổi sẽ giúp bé hình thành thói quen tốt, lớn lên khỏe mạnh hơn và mẹ cũng sẽ giảm bớt được rất nhiều “áp lực”.

Những lợi ích tuyệt vời của phương pháp này mà cha mẹ cần biết đó là:

• Đối với bé: Khi tập cho bé theo phương pháp Easy, mẹ giúp bé hình thành nhịp điệu đều đặn và khỏe mạnh, giúp bé ăn ngon, ngủ ngon hơn. Điều này cũng sẽ giúp bé tự tin và chủ động hơn vì bé biết rõ lịch trình trong ngày như thế nào.

• Đối với mẹ: Khi mẹ hiểu được trình tự hoạt động của con, mẹ sẽ không còn cảm thấy áp lực trong việc chăm sóc con mới sinh. Mẹ sẽ hiểu, chủ động và kiểm soát được tình hình, dấu hiệu, nhu cầu, mong muốn của con. Ngoài ra, các mẹ cũng có thêm thời gian “rảnh rỗi” cố định để thư giãn, nghỉ ngơi và làm những việc mình yêu thích.

Chi tiết Chu kỳ Easy cho bé 2 tháng tuổi

Theo kinh nghiệm nuôi dạy con của nhiều bà mẹ trên thế giới, chu trình Easy 3 là phương pháp huấn luyện trẻ tốt nhất cho trẻ từ 0 đến 6 tuần tuổi. Nhiều bà mẹ chia sẻ họ vẫn sử dụng Easy 3 cho đến khi con được 3 tháng tuổi. Trước khi áp dụng phương pháp Easy này cho bé 2 tháng tuổi, mẹ cần đảm bảo bé nặng khoảng 2,9kg trở lên.

Hoạt động ăn uống

Theo nghiên cứu của các chuyên gia nhi khoa, khi trẻ sinh đủ tháng và nặng trên 2,7 kg có thể duy trì năng lượng dự trữ trong 3 giờ. Vì vậy, khoảng cách giữa các cữ bú của bé có thể từ 2,5 – 3 tiếng, trong đó mỗi cữ bú kéo dài từ 20 – 45 phút. Các mẹ cần lưu ý trẻ cần ăn ngay sau khi thức dậy.

Trong ngày, mẹ có thể cho trẻ bú khoảng 5 lần, vào các thời điểm sau: 7h – 7h45, 10h – 10h45, 13h – 13h45, 16h – 16h45 và 19h – 19h45 Mẹ vẫn cần cho bé bú đêm 2-3 lần tùy theo nhu cầu của bé mà không cần phải đánh thức bé dậy hướng lên.

Hoạt động vui chơi

Sau khi mẹ cho bé bú xong, bé cần được ợ kỹ, thay tã, vệ sinh cơ thể và cho bé vui chơi, vận động nhẹ nhàng. Sau đó, mẹ cần quan sát các tín hiệu của bé để tiếp tục thực hiện thói quen ngủ cho bé.

Ở phương pháp Easy dành cho bé 2 tháng tuổi, mẹ cho bé vận động (giữa các giấc ngủ ngắn) khoảng 20 – 30 phút, bao gồm thực hiện các thói quen ngủ khá ngắn như cho bé tập lăn và nói. thì thầm… Khi trẻ được 2 tháng tuổi, tổng thời gian thức trong ngày của trẻ là 6 – 8 giờ, bao gồm cả thời gian bú.

Hoạt động ngủ

Để rèn giấc ngủ bằng phương pháp Easy cho trẻ 2 tháng tuổi, mẹ cần cho trẻ ngủ 4 lần/ngày gồm: 3 giấc ngủ ngắn dài 1,5 – 2 tiếng, 1 giấc ngủ ngắn cuối ngày 30 – 40 giờ. phút. Giấc ngủ ban đêm của bé thường kéo dài từ 11 – 13 giờ và thời gian thức dậy trước khi ngủ là 45 – 60 phút.

Thời gian dành cho mẹ

Khi áp dụng phương pháp Easy cho bé 2 tháng tuổi, mẹ có thể tối đa hóa thời gian cố định khi bé ngủ để nghỉ ngơi, thư giãn hoặc làm những việc bé yêu thích. Từ đó giúp cha mẹ giảm bớt đáng kể những khó khăn, áp lực khi chăm sóc trẻ sơ sinh.

Xem thêm:

Gợi ý thực đơn phương pháp dễ dàng cho bé 2 tháng tuổi

Xem thêm : Danh từ riêng là gì? Nguyên tắc cần biết khi sử dụng danh từ riêng trong tiếng Việt

Phương pháp Easy áp dụng cho bé 2 tháng tuổi như thế nào? Dưới đây là những lịch trình gợi ý mà các mẹ có thể áp dụng khi bé đủ điều kiện. Nếu bé thường thức dậy lúc 7h sáng thì phương pháp Easy 3 sẽ được áp dụng trong ngày như sau:

Tập đầu tiên

• E: 7h00 – 7h45: Mẹ đánh thức bé dậy và cho bé ăn.

• A: 7h45 – 8h00: Mẹ tắm rửa sạch sẽ cho bé và cho bé vui chơi, vận động nhẹ nhàng.

• S: 8h00 – 10h00: Mẹ cho bé ngủ ngày đầu tiên.

• Y: 8h00 – 10h00: Đã đến giờ mẹ nghỉ ngơi.

Tập thứ hai

• E: 10h00 – 10h45: Mẹ đánh thức bé dậy và cho bé ăn.

• A: 10h45 – 11h00: Mẹ tắm rửa cho bé, cho bé vui chơi hoặc vận động nhẹ nhàng.

• S: 11h00 – 13h00: Mẹ cho bé ngủ hôm sau.

• Y: 11h00 – 13h00: Giờ nghỉ ngơi của mẹ.

Tập thứ ba

• E: 13.00 – 13.45: Bé thức dậy và ăn.

• A: 13h45 – 14h00: Bé tắm rửa sạch sẽ và chơi với mẹ.

• S: 14h00 – 16h00: Mẹ cho bé ngủ hôm sau.

• Y: 14.00 – 16.00: Thời gian dành cho mẹ.

Xem thêm : Tổng hợp công thức đạo hàm của các hàm số cơ bản đầy đủ nhất

Tập thứ tư

• E: 16h00 – 16h45: Mẹ đánh thức bé dậy và cho bé ăn.

• A: 16h45 – 17h00: Mẹ tắm rửa cho bé và chơi với bé.

• S: 17.00 – 17.45: Bé ngủ một giấc ngắn vào cuối ngày.

• Y: 17h00 – 17h45: Giờ sinh hoạt của mẹ.

Sau buổi thứ 4 này, mẹ sẽ tắm cho bé và bắt đầu thói quen ngủ đêm. Giấc ngủ đêm nay sẽ kéo dài 12 tiếng, đến 7 giờ sáng hôm sau. Các mẹ cần lưu ý bé có thể thức dậy đòi bú thêm 2-3 lần và mẹ nên cho bé bú trong bóng tối để bé có thể phân biệt được ngày và đêm.

Tập cho bé cách tự ngủ

Tập cho bé tự ngủ là mục tiêu cần thiết khi áp dụng phương pháp Easy cho bé 2 tháng tuổi. Để giúp bé tự ngủ, ngủ ngon và sâu hơn, mẹ nên dạy bé lịch trình Easy 3 càng sớm càng tốt.

Trước hết, các bà mẹ không nên bế trẻ quá nhiều hoặc đu đưa trẻ khi đến giờ đi ngủ. Vì khi làm như vậy, bé sẽ phụ thuộc vào mẹ rất nhiều. Dần dần nó sẽ trở thành thói quen và bé sẽ không thể ngủ nếu không làm điều đó. Để giúp bé ngủ ngon khi được 2 tháng tuổi, mẹ nên xây dựng và rèn luyện cho bé thói quen đi ngủ đều đặn để bé hiểu và làm quen.

Trình tự này thường bao gồm một loạt hành động như: Quan sát các tín hiệu khi trẻ buồn ngủ, đặt trẻ vào nôi, tắt đèn, tạo không gian yên tĩnh, quấn trẻ thật chặt… Khi thấy trẻ khóc, hãy cẩn thận. Sử dụng các nút “chờ” tối thiểu 3 phút và tối đa 5 phút, giúp bé bình tĩnh lại và dần chìm vào giấc ngủ nửa vời. “Nút chờ” cần tăng dần theo thời gian và từng giai đoạn, các bạn hãy kiên nhẫn nhé!

Mẹ cần lưu ý điều gì khi áp dụng phương pháp Easy cho bé 2 tháng tuổi?

Xây dựng lịch trình hoạt động khoa học cho bé 2 tháng tuổi là vô cùng cần thiết. Điều này sẽ giúp cuộc sống của cả mẹ và bé dễ dàng hơn nhiều. Để tận hưởng hết lợi ích của phương pháp Easy dành cho trẻ 2 tháng tuổi, cha mẹ cần lưu ý những điều sau:

• Nhất quán về quan điểm: Phương pháp Easy là một phát minh hiện đại nên khó tránh khỏi “sự nghi ngờ” từ thế hệ đi trước hoặc các bậc cha mẹ truyền thống nuôi dạy con cái. Vì vậy, trước khi áp dụng phương pháp này, cha mẹ cần tìm hiểu sâu các kiến ​​thức liên quan, kiên trì, tự tin và nhất quán trong quan điểm nuôi dạy con.

• Không áp dụng máy móc: Theo các chuyên gia, việc áp dụng phương pháp Easy cho trẻ phụ thuộc phần lớn vào dấu hiệu của trẻ. Vì vậy, cha mẹ không nên sử dụng máy móc hoặc quá nóng vội khi thấy con mình chưa sẵn sàng. Để áp dụng thành công phương pháp Easy, cả con và mẹ đều cần có thời gian.

“Nuôi dạy con không phải là một cuộc chiến” chính là mục tiêu truyền cảm hứng mà phương pháp Easy muốn mang lại. Một lịch trình khoa học sẽ giúp bé có những thói quen tốt, giúp bố mẹ bớt vất vả và hơn hết sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh. Nguyễn Tất Thành hy vọng bài viết trên đã giúp các bậc phụ huynh giải đáp mọi thắc mắc khi tìm hiểu về phương pháp Easy cho bé 2 tháng tuổi. Chúc các bố mẹ áp dụng thành công!

Nguồn: https://truongnguyentatthanh.edu.vn
Danh mục: Giáo dục