- Hiệu ứng Dunning-Kruger là gì?
- Biểu hiện của hiệu ứng Dunning-Kruger
- Các giai đoạn phát triển của hiệu ứng Dunning-Kruger
- Giai đoạn 1 – Know-nothing (Không biết gì)
- Giai đoạn 2 – Đỉnh núi Ngu ngốc
- Giai đoạn 3 – Thung lũng tuyệt vọng
- Giai đoạn 4 – Độ dốc của sự giác ngộ
- Giai đoạn 5 – Bình nguyên bền vững
- Ảnh hưởng của hiệu ứng Dunning-Kruger
- Lợi ích của việc hiểu hiệu ứng Dunning-Kruger là gì?
- Cách khắc phục hiệu ứng Dunning-Kruger
- Biết lắng nghe và chấp nhận những đóng góp
- Thực hành tư duy phê phán
- Luôn tập trung vào việc học
Hiệu ứng Dunning-Kruger là gì?
Hiệu ứng Dunning-Kruger là một loại thành kiến nhận thức khiến ai đó đánh giá trí thông minh hoặc khả năng trong một lĩnh vực nhất định cao hơn thực tế. Nói cách khác, điều này ổn được gọi là hiệu ứng vượt trội ảo tưởng, đánh giá kỹ năng của họ cao hơn mức thực tế của họ.
Có thể bạn quan tâm
Định nghĩa này được tạo ra vào năm 1999 dựa trên nghiên cứu của các nhà tâm lý học David Dunning và Justin Kruger. Họ kiểm tra ngữ pháp, logic và khiếu hài hước của các thành viên tham gia bài kiểm tra. Và kết quả cho thấy những người có điểm thấp nhất trong bài kiểm tra này đã đánh giá quá cao khả năng của mình.
Bạn đang xem: Hiệu ứng Dunning-Kruger là gì? Sự ngộ nhận về năng lực bản thân
Lý giải cho điều này là do họ chưa đủ thành thạo/hiểu biết về lĩnh vực đó nên không thể đưa ra đánh giá chính xác về bản thân hoặc xuất phát từ việc thiếu một hệ quy chiếu khách quan. phù hợp, đáng tin cậy và định lượng để họ có thể đánh giá chất lượng công việc/học tập của mình dựa trên đó.
Hiệu ứng Dunning-Kruger (Hiệu ứng Dunning-Kruger)
Biểu hiện của hiệu ứng Dunning-Kruger
Trong nghiên cứu của họ, Dunning và Kruge đã đưa ra quan sát rằng một người có khả năng kém Thường sẽ có các xu hướng sau:
- Đánh giá quá cao kỹ năng và khả năng của chính họ
- Không thể nhận ra khuyết điểm của bản thân
- Không thể nhận ra tiềm năng thực sự ở người khác
- Tuy nhiên, bạn vẫn có thể nhận thức được điểm yếu của mình nếu được hướng dẫn để cải thiện chúng.
Trong cuộc sống, chúng ta có thể gặp rất nhiều trường hợp có dấu hiệu của hiệu ứng Dunning-Kruger như:
- Thường nói những lời lớn lao và những chiếc búa lớn về một vấn đề nào đó trong khi không có chuyên môn hoặc kinh nghiệm.
- Người ngoài chỉ nghe tin đồn sẵn sàng chế giễu và thảo luận về những quyết định hay cuộc đời của những người lãnh đạo, hay ai đó,…
- Chỉ có kiến thức đầu tư “học hỏi” nhưng lại rất tự tin rót số tiền khổng lồ vào đầu tư tiền ảo,…
- Bạn có thể không có nhiều kiến thức về một vấn đề nào đó như những người khác, nhưng bạn không ngại làm suy yếu khả năng của họ.
Biểu hiện của hiệu ứng Dunning-Kruger
Các giai đoạn phát triển của hiệu ứng Dunning-Kruger
Để hình dung rõ hơn về hiệu ứng Dunning Kruger, bạn có thể theo dõi Theo dõi những thay đổi về mức độ ảnh hưởng của một cá nhân trải qua 5 giai đoạn như sau:
Giai đoạn 1 – Know-nothing (Không biết gì)
Xem thêm : Hướng dẫn chi tiết cách chèn hình ảnh vào excel nhanh chóng
Khi chưa thực sự có kinh nghiệm trong một lĩnh vực nào đó, bạn sẽ thấy mình yếu đuối và thiếu sót so với người khác. Sự tự tin của bạn lúc này sẽ là con số 0, điều này sẽ thúc đẩy bạn tìm hiểu thêm về những điều mình chưa biết.
Giai đoạn 1 – Know-nothing (Không biết gì)
Giai đoạn 2 – Đỉnh núi Ngu ngốc
Giai đoạn 2 là khi bạn bắt đầu có kiến thức cơ bản và sự tự tin của bạn tăng dần. Càng có nhiều kiến thức, sự tự tin của bạn càng tăng lên cho đến khi đạt đến đỉnh cao hay còn gọi là “Đỉnh của sự ngu ngốc”.
Giai đoạn 2 – Đỉnh núi Ngu ngốc
Giai đoạn 3 – Thung lũng tuyệt vọng
Tiếp theo, trong quá trình tìm hiểu và học hỏi, bạn nhận ra năng lực thực sự của mình không hề cao như bạn nghĩ. Đây là lúc bạn mất đi sự tự tin từng có và rơi vào thất vọng, buồn bã.
Giai đoạn 3 – Thung lũng tuyệt vọng
Giai đoạn 4 – Độ dốc của sự giác ngộ
Tuy nhiên, bạn sẽ không bỏ cuộc trong thất vọng mà sẽ tiếp tục tiếp thu, học hỏi và nó sẽ tăng dần trở lại. Lúc này, bạn không còn “ngớ ngẩn với cuộc sống” như trước nữa mà mong muốn phát triển một cách chân thực và toàn diện hơn.
Xem thêm : Top 14 Địa Điểm Ăn Uống Trên Đường Sư Vạn Hạnh, Quận 10, TP. HCM
Giai đoạn 4 – Độ dốc của sự giác ngộ
Giai đoạn 5 – Bình nguyên bền vững
Bạn có thể hiểu cốt lõi của lĩnh vực bạn theo đuổi và trở thành chuyên gia khi bạn có hiểu biết tối ưu. Lúc này, sự tự tin của bạn thực sự đạt đến mức bền vững.
Ảnh hưởng của hiệu ứng Dunning-Kruger
Dưới đây là những ảnh hưởng của hiệu ứng Dunning-Kruger:
- Sự tin tưởng: Dunning và Ehrlinger nhận thấy rằng phụ nữ thực hiện tốt như nam giới trong các bài kiểm tra kiến thức khoa học. Tuy nhiên, họ cho rằng tư duy khoa học của mình còn kém nên thường có xu hướng từ chối tham gia một cuộc thi khoa học.
- Quyết định và hành động: Càng hiểu rõ về một lĩnh vực, chúng ta càng dễ dàng đưa ra những quyết định chính xác. Lúc này, năng lực thực tế và khả năng tự đánh giá sẽ cân bằng lẫn nhau. Chỉ khi đó chúng ta mới có thể đưa ra những phán đoán đúng đắn và nắm bắt được cơ hội.
- Khó nâng cao năng lực: Sự thiếu hiểu biết khiến chúng ta không thể lùi bước để đánh giá khách quan và nhận ra những khuyết điểm của mình, từ đó cản trở chúng ta học hỏi và tiến bộ.
Lợi ích của việc hiểu hiệu ứng Dunning-Kruger là gì?
Thực tế, hiệu ứng Dunning-Kruger không phải là hiện tượng hiếm gặp trong cuộc sống của chúng ta. Nó có ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và công việc của bạn. “Mê hoặc” là một nhãn hiệu mà bạn không muốn gắn vào tên mình. Vì thế. Hiểu được hiệu ứng Dunning-Kruger sẽ giúp chúng ta nhận ra những điều sau:
- Chúng ta sẽ nhận thức được quá trình phát triển nghề nghiệp, thất bại là điều khó tránh khỏi.
- Khi lần đầu tiên tìm hiểu về một lĩnh vực nào đó, chúng ta đang trải qua giai đoạn “Đỉnh núi ngu ngốc”. Vì vậy, điều tốt nhất bạn nên làm trong giai đoạn này là hãy im lặng và chăm chỉ tiếp thu những kiến thức chuyên môn về lĩnh vực mình đang theo đuổi.
- Trong công việc, nhờ hiệu ứng Dunning Kruger, chúng ta biết rằng những người ăn uống và nói to chưa hẳn là đúng.
- Bạn không nên nghe theo những người đang ở “Đỉnh cao của sự ngu ngốc”, bởi đây là giai đoạn họ bị mù quáng bởi ảo tưởng về khả năng của mình.
Lợi ích của việc hiểu hiệu ứng Dunning-Kruger
Cách khắc phục hiệu ứng Dunning-Kruger
Để giúp bản thân vượt qua hiệu ứng Dunning-Kruger một cách hiệu quả, chúng ta có thể áp dụng các phương pháp sau.
Biết lắng nghe và chấp nhận những đóng góp
Nếu bạn không thể thấy mình đang trải qua hiệu ứng này thì góc nhìn của người khác có thể giúp bạn nhìn ra những khuyết điểm của mình. Khi bắt đầu một công việc hoặc học một lĩnh vực mới, hãy tìm kiếm những người có kinh nghiệm, chẳng hạn như sếp của bạn hoặc các chuyên gia trong lĩnh vực đó và yêu cầu họ đưa ra phản hồi. Bằng cách đó, bạn có thể tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả mà không đánh giá quá cao bạn bè và xa rời thực tế.
Thực hành tư duy phê phán
Ngay cả khi đã tìm hiểu thông tin và lắng nghe ý kiến của người khác, bạn vẫn có thể rơi vào bẫy tâm lý. Vì vậy, hãy luôn đặt câu hỏi về những gì bạn đã biết Thử thách suy nghĩ, niềm tin và kỳ vọng của chính bạn.
Luôn tập trung vào việc học
Khi có thêm kiến thức, bạn sẽ nhận ra kiến thức của mình chỉ là hạt cát trên sa mạc hay cây trong rừng. Điều này sẽ giúp bạn chống lại xu hướng cho rằng bạn là “chuyên gia”.
Hiệu ứng Dunning-Kruger thoạt nghe có vẻ hàn lâm nhưng thực tế lại được tìm thấy rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày như học tập, công việc,… Tuy đây không phải là hiệu ứng tích cực nhưng nó có thể được cải thiện. Được rồi. Chúng tôi hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về hiệu ứng này và biết cách khắc phục, tránh để bạn thân gặp phải hiệu ứng như vậy.
Nguồn: https://truongnguyentatthanh.edu.vn
Danh mục: Blog
Ý kiến bạn đọc (0)