Độc lạ đồ chơi xả stress cho dân văn phòng

Để giải tỏa những căng thẳng này, nhiều người đã tìm ra những cách giải trí độc đáo, trong đó có việc sử dụng đồ chơi giảm căng thẳng. Bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn top 10 đồ chơi giảm stress độc đáo và thú vị nhất dành cho dân văn phòng.

Nguy cơ căng thẳng của dân văn phòng

• Giảm khả năng tập trung: Khi căng thẳng, não sẽ tập trung giải quyết các vấn đề căng thẳng dẫn đến mất tập trung và giảm khả năng ghi nhớ, xử lý thông tin. Điều này khiến bạn dễ mắc sai lầm trong công việc, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc cũng như danh tiếng của bạn.
• Gây mất ngủ: Căng thẳng khiến cơ thể tiết ra hormone cortisol làm gián đoạn giấc ngủ, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ và ngủ không ngon giấc. Thiếu ngủ khiến bạn mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả công việc ngày hôm sau.
• Hệ thống miễn dịch suy yếu: Căng thẳng kéo dài làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn. Bạn sẽ thường xuyên bị cảm lạnh, ho, sổ mũi,… ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc.
• Gây ra các vấn đề về tiêu hóa: Căng thẳng có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa như đau dạ dày, khó tiêu, đầy hơi, táo bón,… Những vấn đề này khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng. lượng cuộc sống.
• Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Căng thẳng làm tăng huyết áp, nhịp tim và cholesterol, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Bệnh tim mạch là căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng của bạn.

TẠO TÀI KHOẢN MỚI – MAY MẮN NHẬN VOUCHER 100K

Bạn đang xem: Độc lạ đồ chơi xả stress cho dân văn phòng

HỌC TẬP ĐIỆN TỬ MIỄN PHÍ

Đồ chơi độc đáo giảm stress cho dân văn phòng

Squishy:

• Mềm mại, dễ thương: Những đồ chơi mềm mại, mềm mại này được làm từ bọt biển hoặc silicone giúp bạn giảm bớt căng thẳng bằng cách bóp, nhào và véo.
• Tận hưởng và thư giãn: Squishy có nhiều hình dạng, kích cỡ và màu sắc khác nhau, mang lại cảm giác thích thú và thư giãn cho người chơi.
• Giảm lo lắng, tăng khả năng tập trung: Squishy bóp giúp kích thích các dây thần kinh cảm giác, giải phóng endorphin – hormone hạnh phúc, giúp giảm lo âu, tăng khả năng tập trung và cải thiện tâm trạng.

Bật nó lên:

• Âm thanh bốp vui nhộn: Đồ chơi silicon có bong bóng nhỏ, khi ấn vào sẽ tạo ra âm thanh tanh tách dễ chịu.
• Giải tỏa căng thẳng, rèn luyện kỹ năng: Pop It giúp bạn giải tỏa căng thẳng bằng cách ấn và bóp bong bóng, đồng thời rèn luyện khả năng tập trung và kỹ năng vận động tinh.
• Kích thích giác quan: Bong bóng với nhiều màu sắc, hình dạng khác nhau giúp kích thích thị giác và xúc giác, mang lại cảm giác thích thú cho người chơi.

Con quay thần tài:

• Nhỏ gọn, tiện lợi: Fidget Spinner nhỏ gọn, dễ dàng mang theo bên mình và sử dụng mọi lúc mọi nơi.
• Tập trung, giảm căng thẳng: Quay con quay giúp bạn tập trung, giảm căng thẳng, lo lắng.
• Rèn luyện kỹ năng vận động: Quay con quay giúp rèn luyện kỹ năng vận động tinh và phối hợp tay mắt.

Bóng giảm stress:

• Dễ sử dụng: Bóng giảm căng thẳng được làm từ cao su hoặc nhựa và có nhiều hình dạng, kích cỡ và màu sắc khác nhau.
• Giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp: Bạn có thể bóp, bóp và véo bóng để giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp.
• Tăng cường sức mạnh tay: Bóp bóng giúp tăng cường sức mạnh tay và cải thiện độ bám.

Cát động học:

• Thư giãn, giảm căng thẳng: Cát động học là một món đồ chơi nhỏ gọn, chứa cát mịn và các mảnh kim loại nhỏ. Khi di chuyển bàn tay trên cát, các miếng kim loại sẽ tạo thành những hình thù đẹp mắt, giúp bạn thư giãn, giảm bớt căng thẳng.
• Kích thích khả năng sáng tạo: Việc tạo ra các hình dạng khác nhau từ cát động lực giúp kích thích khả năng sáng tạo và tư duy nghệ thuật.
• Tăng cường khả năng tập trung: Di chuyển tay trên cát giúp tăng cường khả năng tập trung và phối hợp tay mắt.

Máy khuếch tán tinh dầu:

• Thư giãn, giảm căng thẳng: Máy khuếch tán tinh dầu giúp lan tỏa hương thơm dễ chịu trong không gian, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
• Cải thiện sức khỏe: Một số loại tinh dầu như tinh dầu oải hương, tinh dầu cam quýt có tác dụng sát trùng, chống viêm, giúp cải thiện sức khỏe.
• Giúp bạn ngủ ngon: Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu có tinh dầu oải hương trước khi đi ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Căng thẳng là vấn đề mà mọi nhân viên văn phòng đều phải đối mặt. Sử dụng đồ chơi giảm stress độc đáo là cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả, nâng cao sức khỏe tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy lựa chọn cho mình những món đồ chơi phù hợp để có những phút giây thư giãn vui vẻ và hiệu quả.

Xem thêm: Làn sóng AI đang đến: Top 10 kỹ năng nhân sự 30+ cần nắm bắt

— HR Insider — Nguyễn Tất Thành – Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam

Nguồn: https://truongnguyentatthanh.edu.vn
Danh mục: Blog