Body Shaming Là Gì? Cách xử lý khi bị miệt thị?

Nhiều người đặt câu hỏi về body shaming.

1. Xấu hổ về cơ thể là gì?

Bạn đang xem: Body Shaming Là Gì? Cách xử lý khi bị miệt thị?

2. Những kiểu Body Shaming phổ biến nhất

3. Bạn có thể trải nghiệm cảm giác xấu hổ về cơ thể ở đâu?

4. Nguyên nhân gây ra sự xấu hổ về cơ thể?

5. Hậu quả nghiêm trọng của Body Shaming?

6. Phương pháp xử lý Body Shaming?

Nó đơn giản như vậy. Nếu ai đó đang nói theo cách sau.

“Tại sao lông mày của bạn lại cong như bàn đạp? Không thể đi thẳng?

“Tại sao cơ thể bạn lại béo như vậy? Ăn ít đi.”

Đó là sự xấu hổ về cơ thể.

Thực tế, những người nói những câu này đôi khi chỉ muốn đưa ra gợi ý, thậm chí không cân nhắc nhiều.

Nhưng đối với những người nhận được nó, nó lại gây đau đớn và có thể ám ảnh họ. Có lẽ, trong đời bạn cũng đã từng là nạn nhân của điều này nhiều lần phải không?

Xấu hổ về cơ thể là gì?

Body shaming trong tiếng Việt có thể hiểu là “xấu hổ về ngoại hình”. Đây là thuật ngữ dùng để chỉ những lời nói hoặc hành động mang tính chế giễu, chỉ trích hoặc đánh giá ác ý về hình thể, ngoại hình của người khác.

Ngoài ra, body shaming còn là sự tự ti về ngoại hình cá nhân, mặc cảm tự ti về ngoại hình của chính mình. Thường xảy ra ở những người sống nội tâm, nhút nhát.

Tìm hiểu về body shaming, chúng ta thấy những tác động tiêu cực kéo dài từ xưa đến nay, tạo ra những tác động mạnh mẽ không chỉ trong thời gian ngắn mà còn kéo dài suốt đời.

Các hình thức body shaming phổ biến

Vấn nạn body shaming hiện nay có nhiều hình thức khác nhau, tạo ra những tác động tiêu cực và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Điều này thường được chấp nhận như một điều tất yếu mà ít người để ý đến.

Được rồi, bây giờ tôi đã hiểu về body shaming, tôi sẽ chỉ ra những hình thức body shaming phổ biến nhất.

Xấu hổ về cơ thể là gì? Đôi khi nó nhắm trực tiếp vào cơ thể và hình dáng của chúng ta.

Hình thể và vóc dáng thường là nạn nhân dễ dàng bởi không ai có thể đạt được ‘chuẩn’ ở cả hai. Dù là vận động viên hay người mẫu, bạn vẫn không thể thoát khỏi những quan điểm tiêu cực.

Xem thêm : Top 5 Khách sạn đẹp nhất đường Nguyễn Ngọc Vũ, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Ngay cả những người có thân hình tuyệt vời cũng không tránh khỏi những áp lực và chỉ trích không đáng có.

“Anh chàng này, sao anh lùn thế?”

“Mặt anh ấy giống như một cái bánh bao.”

Và không dừng lại ở đó, mỗi lỗi nhỏ như dáng đi hay một số đặc điểm khác như chân vòng kiềng, chân vòng kiềng, vòng eo to,… đều được nhắc đến với những bình luận, chỉ trích tiêu cực.

Chỉ trích làn da

Vấn đề phân biệt chủng tộc vẫn còn xảy ra rộng rãi ở nhiều nước trên thế giới, đặc biệt là các nước châu Âu.

Ở Việt Nam, dù không có vấn đề phân biệt chủng tộc nhưng vẫn có nhiều lời chê bai, đánh giá về làn da như da nâu, da nhiều mụn, da nhiều sẹo rỗ, hay da đen. có nhiều dầu.

Ví dụ: “Da bạn khô ráp, lỗ chân lông to như da gà”.

chê bai khuôn mặt

Bạn muốn hiểu body shaming là gì? Hãy nghe người ta chê bai khuôn mặt như thế nào.

“Mặt anh ta trông ngu ngốc quá, phải không?”

“Mặt của anh chàng này thật ngu ngốc.”

Không chỉ có những bình luận chê bai về gương mặt mà còn có những đánh giá ác ý về các đặc điểm như môi thâm, răng hô, răng khấp khểnh, răng thưa, gò má cao, mũi to hay mắt lác…

Nơi bạn có thể gặp phải sự xấu hổ về cơ thể

Việc xấu hổ về cơ thể có thể xảy ra ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào. Đó có thể là ở trường, nơi làm việc, nhà hàng hay thậm chí là trên đường phố.

Với sự lan rộng của mạng xã hội và internet, nhiều người thắc mắc body shaming là gì? Nhưng trên thực tế, những người đó lại là những người thường xuyên chê bai người khác trên mạng xã hội.

Dù không phải lúc nào người bị chê bai cũng phải đối mặt trực tiếp với những lời chỉ trích nhưng thông qua mạng xã hội vẫn gây ra nhiều hậu quả nặng nề, nặng nề cho nhiều lứa tuổi khác nhau.

Thống Kê Về Body Shaming Trên Mạng Xã Hội

Nguyên nhân của sự xấu hổ về cơ thể

Trong thế giới hiện đại, hơn 85% những lời chê bai xuất hiện trên các trang mạng xã hội như Facebook, Zalo, Instagram hay Youtube. Đây có thể coi là nơi “lý tưởng” để mọi người để lại những lời chỉ trích tiêu cực.

Khi cuộc sống phát triển, cách con người nhìn nhận cũng thay đổi. Ngày nay, nhiều người chỉ đánh giá người khác qua vẻ bề ngoài. Họ vội vàng đưa ra những đánh giá và lời nói tiêu cực mà không tìm hiểu về tính cách, văn hóa hoặc kiến ​​thức của người khác.

Khi điều này xảy ra quá thường xuyên sẽ trở thành một thói quen xấu và khó thay đổi, tạo cảm giác khó chịu cho những người xung quanh và dần dần bị cô lập, xa lánh.

Hậu quả nghiêm trọng của việc xấu hổ về cơ thể

Với những người hay giễu cợt, việc body shaming chỉ là một trò đùa, nhưng với những người đau khổ, việc trêu chọc đó có thể gây tổn thương sâu sắc, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh.

Xem thêm : 2005 năm nay bao nhiêu tuổi? 2k5 học lớp mấy năm 2024?

Nếu bạn đã hiểu về body shaming, hãy tìm hiểu thêm về hậu quả nghiêm trọng của nó.

Xấu hổ về cơ thể và hậu quả của lòng tự trọng thấp

Thông thường, những người thiếu tự tin vào bản thân sau khi trải qua cảm giác xấu hổ về cơ thể sẽ trở nên do dự hơn. Họ không thể thoát khỏi cảm giác tự ti và trở nên trầm lặng, né tránh và thụ động.

Đối với trẻ em và những người ở độ tuổi dậy thì, tác động có thể còn lớn hơn. Một số trường hợp thậm chí còn dẫn đến suy nghĩ tiêu cực khi không thể chịu đựng được áp lực.

Body Shaming và những ảnh hưởng tâm lý của nó

Lúc đầu, những người bị body shaming chỉ cảm thấy buồn hoặc tức giận. Nhưng theo thời gian, khi phải chịu quá nhiều chỉ trích về ngoại hình, tinh thần của họ sẽ sa sút.

Thực tế, không ai có thể tự tin và thoải mái khi người khác đánh giá hay chế giễu ngoại hình của mình. Khi đối mặt với quá nhiều ý kiến ​​tiêu cực, họ trở nên vô cùng tổn thương.

Xấu hổ về cơ thể là gì? Khám phá vẻ đẹp đa dạng

Chỉ có phụ nữ mới hiểu điều này.

Khi nhiều người chê bai cơ thể, một số người sẽ cố gắng cải thiện và thay đổi ngoại hình để tránh những bình luận ác ý. Họ có thể chọn con đường chính thống hoặc những phương pháp phản khoa học.

Tuy nhiên, điều này có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Những người bị chê béo có thể có những hành động như nhịn ăn hay sử dụng thuốc giảm cân có thể gây hại cho sức khỏe.

Vượt qua sự xấu hổ về cơ thể? Bắt đầu suy nghĩ tích cực

Chấp nhận và hơn thế nữa, hãy suy nghĩ tích cực về bản thân.

Hãy nhớ rằng trên thế giới này không có ai là hoàn hảo. Có thể người chê bạn béo có khuôn mặt rỗ, còn người chê bạn thấp có thể có khuôn mặt nhỏ. Hãy suy nghĩ tích cực hơn và đừng để những lời chỉ trích ảnh hưởng đến tâm hồn bạn.

Hãy chăm sóc bản thân tốt hơn

Thay vì lo lắng về việc xấu hổ về cơ thể, hãy dành thời gian chăm sóc bản thân. Dưới đây là một số hoạt động có thể cải thiện tâm trí và cơ thể của bạn mỗi ngày:

– Tập thể dục thường xuyên.

– Tham gia các hoạt động ngoại ô và có nhiều tương tác xã hội hơn.

– Khám phá thế giới sách và giải trí.

– Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp cho cơ thể.

– Dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc và tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của mình.

Biết rõ về body shaming? Hãy lên tiếng để bảo vệ quan điểm của mình

Body shaming là một vấn đề đáng lên án trong xã hội ngày nay. Khi đối mặt với tình huống này, hãy bày tỏ cảm xúc của mình thay vì im lặng.

Nếu bạn im lặng, họ sẽ tiếp tục. Ngược lại, khi bạn lên tiếng mạnh mẽ, họ có thể dừng lại. Đồng thời, bạn cũng sẽ cảm thấy thoải mái và nhẹ nhõm hơn rất nhiều.

Body shaming là một vấn đề đáng quan tâm

Dưới đây là những vấn đề liên quan đến body shaming và cách khắc phục tình trạng này. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này, hãy tham khảo những thông tin trên để tìm ra giải pháp hợp lý cho mình nhé!

Tóm lại, body shaming là một vấn đề cần phải loại bỏ. Hãy đứng lên và suy nghĩ tích cực để vượt qua. Đặc biệt, hãy suy nghĩ kỹ trước khi phán xét người khác để tránh trở thành nguồn gốc của sự xấu hổ về cơ thể.

Đăng bởi: Khánh Đoàn

Từ khóa: Body Shaming là gì? Làm thế nào để xử lý việc xấu hổ về cơ thể?

Nguồn: https://truongnguyentatthanh.edu.vn
Danh mục: Blog