9+ cách tiêu sữa nhanh khi cai sữa không phải mẹ nào cũng biết

Cai sữa không phải là một quá trình dễ dàng đối với nhiều bà mẹ. Nếu bạn chưa biết cách cho nhanh hết sữa khi cai sữa cho bé thì hãy tham khảo 9+ cách dưới đây nhé.

Tại sao nên uống sữa nhanh khi ăn dặm?

Cai sữa là quá trình người phụ nữ ngừng cho con bú và lượng sữa tiết ra ở ngực giảm dần. Nếu bạn đang trong quá trình cai sữa cho con, việc vắt sữa nhanh có thể giúp giảm đau do tích tụ sữa ở vú và giảm nguy cơ viêm vú. Dưới đây là những lý do bạn nên vắt sữa nhanh khi cai sữa:

Bạn đang xem: 9+ cách tiêu sữa nhanh khi cai sữa không phải mẹ nào cũng biết

• Giảm đau: Khi sữa tích tụ ở ngực, nó có thể gây đau và khó chịu. Vì vậy, việc hút sữa nhanh sẽ giúp giảm áp lực bên trong bầu ngực và giảm đau cho mẹ.
• Giảm nguy cơ viêm vú: Bạn sẽ giảm nguy cơ ứ đọng sữa ở ngực khi tiết sữa nhanh, tình trạng sữa tích tụ ở vú và không được tiêu thụ hết có thể gây viêm vú và đau đớn.
• Hỗ trợ quá trình ăn dặm: Khi bạn hút sữa nhanh, cơ chế ngừng sản xuất sữa tự nhiên của cơ thể sẽ được kích hoạt nhanh hơn và quá trình ăn dặm sẽ diễn ra suôn sẻ hơn.

Những cách cai sữa hiệu quả nhanh chóng khi ăn dặm được nhiều mẹ áp dụng

Khi quyết định cai sữa cho con, bạn có thể thử áp dụng một số cách vắt sữa nhanh khi cai sữa sau này để mang lại kết quả an toàn và nhanh nhất.

Giảm thời gian bú và bú của bé – Cách hút sữa dần dần an toàn

Khi bạn bắt đầu ngừng cho con bú, cơ thể bạn sẽ dần ngừng sản xuất sữa. Các mẹ nên giảm dần số lần cho con bú và thời gian mỗi lần bú đến mức tối đa, thay vào đó hãy sử dụng sữa công thức để đảm bảo dinh dưỡng cho con. Đây là cách hút sữa nhanh khi cai sữa an toàn, không gây đau đớn và được các bà mẹ đang cho con bú sử dụng phổ biến nhất.

Các mẹ cần lưu ý không nên ngừng cho con bú đột ngột vì ngực có thể bị đau, cứng và dễ bị viêm vú. Khi muốn vắt sữa nhanh, mẹ có thể tham khảo và áp dụng phương pháp giảm hao sữa theo gợi ý dưới đây:

Ngày 1: Mẹ hút sữa 5 phút, mỗi lần cách nhau 2 – 3 tiếng.

Ngày 2: Mẹ hút sữa 5 phút, cứ 4-5 tiếng một lần.

Ngày thứ 3: Mẹ hút sữa đủ lâu để giảm bớt cảm giác khó chịu.

Một số lời khuyên dành cho mẹ khi sử dụng phương pháp vắt sữa này:

• Chườm đá để kiểm soát tình trạng viêm.

• Sử dụng một số loại thuốc giảm đau để giảm bớt sự khó chịu và hạn chế sưng tấy. Đừng quên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào nhé!

Sử dụng thảo dược

Nghiên cứu cho thấy một số loại thảo dược tự nhiên có thể giúp mẹ ức chế tiết sữa, nhanh hết sữa khi cai sữa cho con. Điển hình như: Cây xô thơm, hoa nhài, mùi tây, dầu bạc hà…

• Cây xô thơm: Loại cây này có chứa estrogen tự nhiên – một loại hormone có thể giúp giảm tiết sữa mẹ theo thời gian. Với cách nhanh hết sữa khi ăn dặm này, mẹ có thể dùng cây xô thơm pha trà, kết hợp với sữa hoặc mật ong.

• Dầu hoa nhài, bạc hà: Thoa trực tiếp dầu hoa nhài hoặc bạc hà lên ngực cũng là cách tốt khi mẹ muốn cai sữa cho con. Mẹ chỉ nên sử dụng khi đã ngừng cho con bú hoàn toàn vì có thể ảnh hưởng đến bé.

• Mùi tây: Mùi tây cũng là một loại thảo mộc có khả năng khiến mẹ mất sữa hoàn toàn nếu ăn với số lượng đủ lớn.

Trên đây là những mẹo dân gian trị ứ sữa khi cai sữa cho bé bằng thảo dược. Tuy nhiên, mẹ nên bắt đầu với một lượng nhỏ và sau đó theo dõi phản ứng của cơ thể nhé!

Đắp lá bắp cải

Đắp lá bắp cải cũng là một trong những cách mất sữa tự nhiên được đánh giá là mang lại kết quả tốt. Lá bắp cải chứa các thành phần tự nhiên có thể giúp làm giảm hoạt động của tuyến sữa. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng làm dịu những vùng da bị sưng tấy, đau nhức, chống nhiễm trùng và viêm nhiễm do chứa hàm lượng lớn phytoestrogen. Chườm lá bắp cải lạnh sẽ giúp các mạch máu ở vùng ngực co lại, giúp giảm nguy cơ tắc tia sữa.

Mẹo giảm mất sữa bằng lá bắp cải là chườm trực tiếp lá bắp cải lạnh lên ngực. Thay lá bắp cải sau 2 giờ hoặc khi chúng trở nên quá mềm.

Sử dụng vitamin B

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu cách loại bỏ sữa nhanh chóng khi cai sữa, thì liều cao vitamin B-1 (thiamine), B-6 (pyridoxine) và B-12 (cobalamin) có tác dụng ngăn chặn sản xuất prolactin, ức chế tiết sữa. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa trước khi bắt đầu bổ sung bất kỳ loại vitamin nào.

Sử dụng một số loại thuốc

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc giúp mẹ giảm tình trạng mất sữa nhanh chóng. Chúng có khả năng ức chế sự tiết hormone prolactin khiến tuyến sữa ngừng hoạt động. 3 loại thuốc kích sữa được nhiều người sử dụng phổ biến nhất hiện nay là cabergoline (dostinex), bromocriptine (parlodel) và quinagolid (norprolac). Đây cũng được cho là cách giảm sữa nhanh nhất mà các mẹ có thể tham khảo.

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc kích sữa mẹ cần biết:

• Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ để có tác dụng chính xác và hiệu quả.

• Các bà mẹ không nên cho con bú trong thời gian dùng thuốc.

• Bạn chỉ nên sử dụng thuốc hỗ trợ tiết sữa khi bé đã cai sữa ít nhất 5 ngày mà không có dấu hiệu giảm tiết sữa.

• Một số tác dụng phụ không mong muốn mà mẹ có thể gặp phải: Chóng mặt, choáng váng, huyết áp thấp (đối với người có tiền sử huyết áp thấp hoặc bệnh tim mạch), đau bụng, táo bón, khô miệng…

Tránh kích thích núm vú để sữa chảy nhanh hơn

Khi muốn làm chậm quá trình tiết sữa, mẹ nên hạn chế những động tác kích thích đầu ngực vì điều này sẽ khiến tuyến sữa hoạt động nhiều hơn. Một mẹo là hãy mặc áo ngực hỗ trợ và cân nhắc sử dụng miếng đệm ngực. Ngoài ra, mẹ nên tắm nước ấm để giúp giảm áp lực ở ngực và xoa dịu cảm giác khó chịu.

Mất sữa bằng lá lốt

Được lưu truyền trong dân gian, sử dụng lá lốt là cách giúp bé nhanh hết sữa khi cai sữa một cách hiệu quả nhất. Theo Đông y, nếu ăn lá lốt khi đang cho con bú, máu trong cơ thể sẽ ứ đọng dẫn đến lượng sữa giảm dần và mất hẳn.

Bơm sữa

Trong thời gian đầu ăn dặm, sữa mẹ tiết ra liên tục do cơ thể chưa kịp thích nghi với sự thay đổi. Trong trường hợp này, mẹ cần bơm hết sữa ra khỏi bầu ngực để tránh hiện tượng căng tức ngực.

Cùng với việc giảm số lần bú của trẻ, mẹ không thể cho trẻ bú trực tiếp mà phải bơm sữa vào bình để cho trẻ bú hoặc cho trẻ ăn bằng thìa. Mẹ cần kéo dài thời gian giữa các lần hút sữa và tăng dần thời gian hút sữa. Ngoài ra, mẹ nên hút sữa khi ngực có sữa, không nên hút quá nhiều sữa. Điều này có thể làm xấu đi hình dạng ngực và làm tăng nguy cơ tắc ống dẫn sữa.

Mẹ có thể áp dụng cách hút sữa tự nhiên như sau: Dùng cốc có miệng rộng, trước tiên ngâm cốc vào nước nóng hoặc đun sôi lượng nước để cốc thật nóng. Sau đó mẹ đặt cốc lên ngực, bầu vú chiếm khoảng 1/3 cốc và sữa sẽ được bơm ra ngoài. Mẹ có thể thực hiện 2 lần cho đến khi hết sữa.

Dùng thực phẩm gây mất sữa mẹ

Xem thêm : Bóng bàn tiếng Anh là gì? Tổng hợp từ vựng về bóng bàn trong tiếng Anh

Có nhiều loại thực phẩm khi ăn vào sẽ khiến mẹ giảm lượng sữa hoặc mất sữa đáng kể. Bạn có thể tạm thời bổ sung nó vào chế độ ăn hàng ngày để đạt được mục tiêu giảm sữa nhanh chóng. Thực phẩm có thể gây mất sữa mẹ bao gồm:

• Chất kích thích (rượu, bia…) hoặc caffeine.

• Thực phẩm cay nóng như mì ăn liền, ớt, tỏi.

• Các loại thực phẩm khác như măng, lá lốt…

Khi sử dụng những thực phẩm trên, mẹ tuyệt đối không nên cho con bú vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.

Việc cai sữa cho bé và vắt sữa mẹ là một quá trình lâu dài và gian khổ. Mỗi cách vắt sữa dù nhanh hay chậm đều có những ưu nhược điểm khác nhau. Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ phương pháp ăn dặm nào, mẹ cần tìm hiểu rõ ràng và cân nhắc kỹ lưỡng để không gây ảnh hưởng xấu đến con.

Những điều mẹ không nên làm để mất sữa

Ngoài việc học các cách vắt sữa nhanh khi cai sữa cho bé, mẹ cũng cần tránh những phương pháp không nên áp dụng để thực hiện quá trình mất sữa như:

• Quấn chặt bầu ngực: Việc này không hề có tác dụng làm giảm lượng sữa mà ngược lại còn khiến mẹ cảm thấy đau và tức ngực hơn.

• Hạn chế uống nước: Bạn không nên giảm lượng nước uống hàng ngày với hy vọng sữa sẽ cạn nhanh. Điều này không những không mang lại kết quả mà còn khiến cơ thể bạn bị thiếu nước.

Một số vấn đề có thể xảy ra khi cai sữa và cách khắc phục

Khi bạn cố gắng áp dụng cách trên để nhanh hết sữa khi cai sữa thì việc cảm thấy khó chịu là điều hoàn toàn bình thường. Dưới đây là một số vấn đề có thể xảy ra khi cai sữa và cách khắc phục mà bạn cần biết.

• Căng tức ngực, đau ngực: Để giúp giảm các triệu chứng khó chịu, mẹ nên hạn chế dùng tay kích thích ngực, tắm nước ấm, chườm ấm hoặc dùng lá bắp cải để giảm triệu chứng sưng tấy.

• Tắc tia sữa: Đây là vấn đề khá phổ biến ở những phụ nữ đang cho con bú hoặc cai sữa. Khi ống dẫn sữa bị tắc, bạn sẽ cảm thấy đau, rát hoặc sốt nhẹ. Những triệu chứng này sẽ thuyên giảm khi bạn massage nhẹ nhàng vùng ngực hoặc chườm nóng/lạnh lên vùng bị tắc.

• Viêm vú: Nếu bạn không hút sữa đúng cách, vú có thể bị vón cục, có mảng đỏ hoặc nóng rát, có thể xuất hiện hiện tượng đau ở vùng vú. Nếu không được điều trị nhanh chóng, tình trạng viêm sẽ chuyển thành áp xe vú, có thể nguy hiểm đến tính mạng. Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm sẽ giúp ích trong trường hợp này. Nghiêm trọng hơn, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời.

Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp giáo dục sớm cho con mình thì bộ ứng dụng học tập của Nguyễn Tất Thành là sự lựa chọn tuyệt vời giúp con bạn phát triển toàn diện về tư duy và ngôn ngữ. Bằng chứng là hàng loạt giải thưởng đã có hơn 10 triệu người sử dụng ứng dụng của Nguyễn Tất Thành tại 108 quốc gia trên thế giới và được cộng đồng phụ huynh thông thái tại Việt Nam yêu thích.

Ứng dụng học tập tại Nguyễn Tất Thành được tích hợp nhiều phương pháp giáo dục hiện đại đã được nhiều chuyên gia trong lĩnh vực giáo dục công nhận. Các phần mềm của Nguyễn Tất Thành bao gồm: Nguyễn Tất Thành Junior, Nguyễn Tất Thành Stories, Nguyễn Tất Thành Math, VNguyễn Tất Thành.

Đăng ký ngay tại đây để nhận giảm giá lên tới 40% và hàng ngàn tài liệu học tập miễn phí!

Dù sử dụng phương pháp quản lý sữa nào thì cai sữa từ từ vẫn là cách tốt nhất cho cả mẹ và bé. Người mẹ tiết sữa nhanh như thế nào tùy thuộc vào các yếu tố như tuổi của con và nguồn sữa trung bình của bạn. Nguyễn Tất Thành hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn tìm ra cách hút sữa nhanh khi ăn dặm hiệu quả nhất.

Nguồn: https://truongnguyentatthanh.edu.vn
Danh mục: Giáo dục