Trắc nghiệm tâm lý: Bạn là kiểu người nóng tính hay ôn hòa

Hiểu rõ tính cách của mình chính là chìa khóa giúp bạn sống hạnh phúc và đạt hiệu quả công việc tốt hơn. Hãy dành thời gian để khám phá bản thân và phát huy thế mạnh của mình.

Bài kiểm tra tâm lý sau đây sẽ giúp bạn xác định được mình là người nóng tính hay ôn hòa. Hãy dành vài phút để trả lời thành thật những câu hỏi dưới đây

Bạn đang xem: Trắc nghiệm tâm lý: Bạn là kiểu người nóng tính hay ôn hòa

TẠO TÀI KHOẢN MỚI – MAY MẮN NHẬN VOUCHER 100K, HỌC TẬP MIỄN PHÍ

Bài kiểm tra như sau:

Câu 1: Khi gặp điều gì đó khiến bạn tức giận, bạn thường phản ứng thế nào?

1. Thôi đi, không muốn dính líu vào.
2. Hãy thẳng thắn nói chuyện để giải quyết vấn đề.
3. Hãy tức giận và tranh cãi.

Xem thêm : Ảnh tâm trạng đẹp – Tổng hợp bộ sưu tập ảnh tâm trạng đầy cảm xúc

Câu 2: Khi ai đó làm điều gì khiến bạn thất vọng, bạn thường cảm thấy thế nào?

1. Buồn và tổn thương.
2. Chán nản và muốn trút giận lên người khác.
3. Hãy tìm cách giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh.

Câu hỏi 3: Bạn có thường xuyên cảm thấy tức giận hay cáu kỉnh không?

1. Hiếm khi.
2. Thỉnh thoảng.
3. Khá thường xuyên.

Câu 4: Bạn có dễ dàng kiểm soát được cảm xúc của mình khi gặp những tình huống căng thẳng không?

1. Dễ.
2. Cứng.
3. Rất khó khăn.

Câu 5: Bạn có thường xuyên tức giận và nói những điều mà sau này bạn hối hận không?

1. Hiếm khi.
2. Thỉnh thoảng.
3. Khá thường xuyên.

Cách tính điểm:

• Đáp án A: 1 điểm
• Đáp án B: 2 điểm
• Đáp án C: 3 điểm

Đánh giá kết quả:

• Từ 5 đến 7 điểm: Bạn có tính cách ôn hòa. Bạn thường bình tĩnh, kiên nhẫn và biết cách giải quyết vấn đề một cách hợp lý. Bạn cũng hiếm khi tức giận hoặc đưa ra quyết định vội vàng.
• Từ 8 đến 11 điểm: Bạn có tính cách trung lập. Bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình khá tốt nhưng cũng có thể tức giận trong một số tình huống nhất định.
• Từ 12 đến 15 điểm: Bạn là người nóng tính. Bạn dễ nản chí, tức giận khi gặp phải những điều không như ý muốn. Bạn cũng có thể đưa ra quyết định vội vàng mà không suy nghĩ kỹ.

Xem thêm : Tiktoker 55M fan Won Jeong bị bắt điều tra vì tội “3some”

Bài trắc nghiệm này chỉ mang tính chất tham khảo và không thể đưa ra kết luận chính xác 100% về tính cách của bạn. Để có được đánh giá chính xác hơn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm lý.

Khuyên bảo:

Dù bạn là người nóng tính hay ôn hòa, điều quan trọng là bạn phải học cách kiểm soát cảm xúc của mình. Tính nóng nảy có thể dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực, ảnh hưởng đến các mối quan hệ và cuộc sống của bạn.

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn kiểm soát cảm xúc của mình:

• Hít thở sâu: Khi bạn cảm thấy tức giận, hãy hít thở sâu vài lần. Điều này sẽ giúp bạn bình tĩnh và suy nghĩ rõ ràng hơn.
• Đếm đến mười: Trước khi nói hoặc làm bất cứ điều gì, hãy đếm đến mười. Điều này sẽ cho bạn thời gian để suy nghĩ và tránh đưa ra những quyết định vội vàng.
• Thay đổi suy nghĩ của bạn: Cách bạn nhìn nhận một vấn đề sẽ ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận về nó. Hãy cố gắng nhìn vấn đề một cách tích cực và tìm kiếm giải pháp thay vì tập trung vào những mặt tiêu cực.
• Tìm kiếm sự giúp đỡ: Nếu bạn cảm thấy khó kiểm soát cảm xúc của mình, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý.

Hãy nhớ rằng, kiểm soát cảm xúc là một kỹ năng có thể học được và thực hành. Với sự nỗ lực và kiên trì, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cảm xúc của mình tốt hơn và xây dựng cuộc sống hạnh phúc, thành công.

Xem thêm: Bật mí chiến lược tạo dựng niềm tin với khách hàng

— HR Insider — Nguyễn Tất Thành – Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam

Nguồn: https://truongnguyentatthanh.edu.vn
Danh mục: Blog